爪の強化

 コメントいただきました。

私もギターを弾くのですが、薬指の爪が薄くなり縦割れが頻繁で悩んでいます。いい方法があったら教えてください。

 これは、おそらくは私の以前の記事、爪が割れたをお読みになったのだろうと思う。実は、その後、爪の状況が改善されて、ここ数年、割れたという記憶がなかったりする。で、たいへん申し訳ないのだけど、これというなにかを試して改善されたというわけではないから、自分の場合、これがよかったというような方法を紹介できないのだ。

 けれど、当時、いろいろ試したり調べたりしたこと、覚えてるだけでも以下に書き出してみたい。

食事の改善

 これはよくいわれる話。栄養失調になると、髪が抜けたり爪が割れやすくなったりするというのはよくいわれる話で、だから栄養状態を改善することで、爪も強くなるみたいなことがいわれてる。では、なにを食べればいいのだろう。以前聞いたのは、海藻などがいいという説、また良質の蛋白質をとるといい説、などなど。けれどもちろん、そればっかり食べればいいというのではなく、バランスよく食べることがよいのだと思う。

負荷が爪を鍛える

 爪に負荷を与えることで、だんだんに爪が強くなるということを聞いたことがある。つまり指先を使う、爪を使う、そうしているうちに爪が強くなってくるというわけだ。じゃあ、どうやればいい? となると、普通にギターを弾く、これが自然に爪を鍛えることになる、みたいにいわれていた。

 けれど、ギター弾いて爪が割れるっていうんだから、この方法はとりにくい。だって、弾いたら割れるんだもの。

 以前、爪が割れてたころは、いっそ思い切って爪を短く削ってしまって、指頭奏法というのをやっていた。爪はほとんど使わないか、あるいはちょっと弦に触れるくらいの長さにとどめておく。これだと、爪に負荷がかかりすぎないので、割れにくい。こうして、ほとんど指で、少し爪で、みたいにして弾いているうちに、だんだん薬指の爪も強くなってきたのだと思う。実際、同じもの食べてるのに、左手の爪は右に較べてずっと薄っぺらい。

コーティングして強化する

 マニキュアのトップコートというのを人に借りて塗ってみたことがあるんだが、これ、あんまりよくなかった。というのは、表面を保護するといってもギターを弾くには弱すぎて、すぐにボロボロになってしまったからだ。

 自分では試したことがないんだが、人によっては瞬間接着剤を使ったりもするらしい。表面に塗るらしいが、具体的にどうやってるかはよくわからない。ゲル状のものがよいとか、スカルプチャーに使うような樹脂? アクリル粉末を混ぜたりとか、いろいろ工夫がされてるらしい。塩ビ板の上に接着剤を持って、さっと爪の表面に引く、みたいな話を聞いたりもしたが、これ、塩ビ板が爪に貼り付いてしまわないか? 貼り付けるのか? 具体的にどうやってるかなど、全然わからないので、正直この最後の話は聞かなかったことにして欲しい。

フィンガーピックを使う

 最悪、これだと思う。ただ、クラシックギターだと好ましくないし、フラメンコギターでやるように爪の甲側で弾くのは無理だ。アラスカピックというのもあって、これはより爪に近い感覚で弾けるらしいと聞いているが、人によってはあわないらしく、相性次第といったところかと思う。

まとめ

 自分のおすすめは、指頭奏法を試してみる、これかと思う。それに慣れたら、少しずつ爪を伸ばして、爪に負担のかかりにくいかたちを工夫するのがよいのだと思う。実際自分は、薬指だけは人差し指、中指とは違うかたちにけずっている。長さも少し短めに、けれどそれで人差し指、中指にあまり違わない音がするように、かたちや弾き方を工夫している。

 以上、こんな感じ!


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公開日:2012.02.06
最終更新日:2012.02.06
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